w rok

[...] skoro masz 2 cale ekran w telefonie a nie 17 czy tam 15 nic w tej cenie lepszego nie ma teraz przynajmniej w mojej ocenie ja tam mam e50 i zadowolony jestem uzywany pol roku za 230zl wychapalem z gwarancja na 2 lata i wszytkimi akcesoriami na nowy rok sobie sprawie moze e51 jedno wiem nie chce fona bez symbiana i z pod znaku innej firmy [...]

Mistrz kulturystyki - Arnold Schwarzenegger przyszedł na świat w małym miasteczku Thal (ludność 1.200 mieszkańców) w austriackim kraju związkowym Srytia 30 lipca 1947 roku. Był synem Gustava Schwarzeneggera, szefa lokalnej policji, i Aurelii, miał starszego brata Meinharda, urodzonego ... ARNOLD SCHWARZENEGGER Dane: Urodzony: 30.07.1947 Wzrost: [...]

:) ludzie macie moze kalendarz imprez z silowania sie na reke na rok 2009?

wg mnie bez sensu tak krotkie cykle lepiej dlugi raz w roku. Albo caly rok

Wychodzi 5-6 cykli po 4 tygodnie to tak jak bys zrobil w ciagu roku 2dlugie cykle po 12tyg tyle ze ograniczysz skutki uboczne przy krotkich.Nie musi to trwac rok moze byc pol roku podalem tylko przyklad.

" A gdyby robić zrobic to tak: 5 tyg on i 4-5 off to w takiej przerwie nie straci się wiele masy ,no wiadomo że przez 4 tyg tez wiele się nie zyska, ale ogólnie jesli zobaczymy po roku to efekty moga byc nawet lepsze a i efekty uboczne duzo mniejsze" To pojedź tak przez rok

[...] górną wargę i miałem kilka szwów. Po jakimś miesiącu zacząłem stosować dermatix na blizny(mialem jeszcze pol tobki z wczesniejszej blizny, na którą stosowałem jakiś rok wcześniej. No i moj problem wyglada następująco minęło juz 3-4 miesięcy od wypadku i widać mi tą blizne strasznie cała warge mam opadnietą(opuchniętą) czy moze to być [...]

koksmaciek dlaczego twierdzisz że źle zrobił kupując HMB? Ja cały rok stosuje i bardzo pomaga w regeracji, można cieższe treningi przeprowadzać.

[...] z 2 miejsca choc pozostaje lekki niedosyt Szczegolnie szkoda mi tych fotek i wywiadu w gazecie!! W pogoni za masa miesniowa zaniedbalem nawet SW wiec dam w tym i nastepnym roku z siebie 200% zeby za rok wyniki wygladaly inaczej Od polowy listopada przygotowania rusza pelna para a fotki z robienia formy napewno bede wklejal do mojego tematu. [...]

[...] Wiek: 17 (20listopada) Waga: 71-73 Wzrost: 177 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 4miech Uprawiane inne sporty: Kick boxing i muay thai ale to rok temu:) i rok stazu:PP Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Szukam,jestem nowy...:) Przeciwskaznania medyczne: Zdrowy [...]

chudy ja tez dobrze reaguje na stymuanty mala kawa i pozamiatane czyli mowisz ze pol porcji cie za mocno porobilo i styka 1/4 ?? kuzwa to wyjdzie strasznie ekonomicznie jedno opakowanie jest w nim 50 porcji ??? ty bierzesz 1/4 to masz na 200 treningow na caly rok

[...] od razu posty bo idę o zakład że jest 100000 treningów tylko ni echce ci się ich znaleźć aha i ****a zacznijcie wreszcie pisać w odpowiednich działach... jak trenujesz rok z przerwami to, co robisz w dziale dla zaawansowanych?? czy to wam ubliża być początkującym?? normalnie trzeba przestać odpowiadać na takie posty może to coś zmieni [...]

Witam was wszystkich.Mam nadzieje ze doradzicie mi co jest lepsze.Chodzi o to że niedługo kończe szkołe a dokładnie to Technikum 4-letnie.Po szkle mam zamiar wybrać sie do policji,a po 2/3 latach do AT.Mozecie sie ze mnie smiac,mówiac mi ze do at w zyciu sie nie dostane ale ja wiem co mówie bo jestem takim typem czlowieka który,zakłada sobie cel i [...]

mietki Knife ... kupuj inzera... nie bedziesz zawiedziony pomoga, ochronia, a na dodatek przy Twojej ilosci bandazowan (a nie masz zwijarki) to spokojnie rok by wytrzymaly Ja swoje pierwsze (titan, ale to prawie jeden ch..) mialem ponad rok i w 67,5 wstalem na nich 235kg (wtedy juz troche szmaty byly, ale sluzyly ) aa... i powiedzcie tak [...]

[...] jak wy. Oczywiscie motywuje mnie to do dalszej pracy nad swoja sylwetka.mysle ze zdjecia troche stracily na jaksci przez swiatło . dam tutaj jedna do porownania w innym swietle dziekuje za mile slowo od bodyline-a pozdrawiam wszystkich zawodnikow konkursu.mam nadzieje ze za rok sie zobaczymy w w wiekszym gronie . Train hard and feel good

twoje slowa panowie, rozumiem. trenowalem rekreacyjnie, na luzie, z dobrym rozsadnym jedzeniem, nic wiecej. teraz chce to podgonic. mam dziecko w drodze wiec czas teraz na mnie. dam rade. zacznij trenowac powaznie jesc powaznie pociagnij rok dwa i wroc to najlepsza rada dla ciebie Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-10-27 21:24:20

Ja HMB stosuje przez cały rok ale w celu regeneracji bo tak działa, niewierz w reklamy.

staz prawie rok przemyslanych systematycznych treingow potem byla przerwa 6miesieczna(rekonstrukcja wiazadla kolana) teraz wracam do treningow robilem miesiac ACT.teraz zaczalem FBW i rozpisalem to sobie tak...(nogi robie bez obciazenia,z czasem po konsultacjach z lekarzem bede dokladal obciazenie,na rowerku jezdze 10min przed treningiem) 1 [...]

Ja bym bił ale to moje zdanie kolega bił prolo prawie rok po dacie ważności i dawało rade Zmieniony przez - sewycz w dniu 2008-10-27 19:56:53

Nie jestem w stanie odpowiedzieć na to pytanie, wyniki jak wyniki. Jesteś młody, próbuj, będziesz odpowiednio zmotywowany to napewno ci się uda. Jak narazie ciężary są nie za duże, ale masz czas. Co roku W Chełmży rozgrywane są MP juniorów, potrenuj- jedź za rok i się sprawdź.